河北读者赵女士问:我今年40岁,最近这几天半睡半醒的时候,经常有蹬一脚或一脚踏空的感觉,有人说这是在长个,但是我怕是神经出现问题了。请问这是怎么回事?

北京大学第一医院神经内科副主任医师俞敏萱解答:这种情况可见于任何年龄段。刚刚入睡、半梦半醒或即将醒来时,即浅睡眠状态,大脑从深度睡眠向浅度睡眠过渡,皮层处于临界状态,控制较弱。如果肢体活动较大,比如手指稍微移动,大脑便会突然“抽”醒,让人感觉经历了一个“大动作”。临床上,只要1分钟内蹬腿少于6次,就属于正常生理现象,无需担心。如果1分钟内超过6次,建议去医院就诊。